Nell'ultimo decennio, le saune a infrarossi hanno guadagnato sempre più popolarità grazie ai numerosi vantaggi associati alla loro utilizzazione. Tuttavia, è essenziale considerare anche gli svantaggi di questi dispositivi per essere in grado di prendere una decisione informata su quale tipo di sauna sia più adatto alle proprie esigenze e preferenze personali. In questo articolo, analizzeremo i principali aspetti negativi della sauna infrarossi, confrontandola con le saune tradizionali.
Temperatura più bassa rispetto alle saune tradizionali
Uno degli aspetti fondamentali che caratterizzano le saune infrared rouseè la temperatura più bassa rispetto alle saune tradizionali. Infatti, mentre le saune tradizionali utilizzano una stufa a legna o elettrica per riscaldare l'aria all'interno della cabina, le saune infrarossi funzionano grazie alle lampade a infrarossi che riscaldano il corpo direttamente. Ciò significa che la temperatura interna di una sauna infrarossa si aggira intorno ai 50-60 gradi Celsius, contro i 70-100 gradi delle saune tradizionali a calore secco o umido.
Riscaldamento non uniforme
La tecnologia infrarossa utilizzata nelle saune di questo tipo genera un riscaldamento del corpo non uniforme, a differenza del calore diffuso in maniera omogenea nelle saune tradizionali. Questo può causare la formazione di zone eccessivamente calde o fredde all'interno della cabina, compromettendo il comfort generale dell'esperienza sauna.
Effetti sulla salute ancora poco studiati
Sebbene le saune infrarossi siano state ampiamente pubblicizzate per i loro presunti benefici per la salute, tra cui la disintossicazione del corpo, il sollievo dal dolore muscolare e l'abbassamento della pressione sanguigna, è importante notare che tali effetti non sono ancora stati pienamente confermati da ricerche scientifiche approfondite. Mentre i benefici delle saune tradizionali sono ben documentati e validati da numerosi studi clinici, le saune infrarossi richiedono ulteriori indagini per verificare concretamente i loro effetti sul corpo umano.
Potenziali rischi per la salute
Inoltre, alcune persone potrebbero essere più sensibili al calore infrarosso e sperimentare reazioni avverse, come irritazione della pelle, mal di testa e nausea. In particolare, gli individui con problemi cardiaci o circolatori dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare una sauna infrarossa.
Costo elevato
Uno degli aspetti più svantaggiosi delle saune infrarossi è il loro costo. Infatti, l'acquisto e l'installazione di una sauna infrarossa possono risultare più costosi rispetto a una sauna tradizionale. Il prezzo delle saune infrarossi varia notevolmente in base alla marca, al modello e alle dimensioni, ma generalmente è più elevato rispetto alle controparti tradizionali.
Manutenzione costosa
In aggiunta al costo iniziale, le spese per la manutenzione e la sostituzione dei componenti delle saunelemente agli stessi livelli, se non superiori, rispetto alle saune tradizionali; pertanto il farsi guidare dal semplice prezzo del dispositivo potrebbe rivelarsi un errore.
Limitazione dell'utilizzo
Una delle maggiori limitazioni delle saune infrarosse è la difficoltà nel fare uso delle vere e proprie pratiche della sauna, come gettate d'acqua (aufguss) con erbe o oli essenziali. Infatti, la scarsità di umidità interna nei modelli a infrarossi rende impossibile replicare queste tecniche all'interno della cabina, e ciò può risultare in un'esperienza meno soddisfacente per gli amanti della sauna tradizionale.
Occupazione di spazio
Anche se le saune infrarosse sono disponibili in vari formati e dimensioni, l'acquisto di una cabina richiede comunque lo spazio necessario per accoglierla. Ciò significa che gli utenti dovranno trovare uno spazio adeguato in casa o nel giardino e, una volta installata la sauna, tale spazio sarà occupato permanentemente.
Installazione fissa
A differenza di alcuni modelli di saune tradizionali portatili, la maggior parte delle saune infrarosse richiede un'installazione fissa, il che rende più difficoltosa la loro rimozione o spostamento. Ciò può rappresentare uno svantaggio per chi desidera utilizzare questa soluzione solo temporaneamente o occasionalmente.
In sintesi, le saune a infrarossi presentano alcuni svantaggi che potrebbero influenzare l'esito della scelta tra questo tipo di dispositivo e le classiche saune tradizionali. Pertanto, è fondamentale valutare attentamente i pro e i contro, esplorando approfonditamente gli aspetti negativi elencati in questo articolo, al fine di prendere una decisione consapevole sull'acquisto e l'utilizzo di una sauna infrarossa.
